揭秘歷史人物最奇特的習慣，絕對讓你大開眼界！

班傑明·富蘭克林的「空氣浴」

早在冷水澡流行之前，班傑明·富蘭克林就篤信「空氣浴」——每天早上裸身坐在開著的窗邊，讓身體接觸新鮮空氣。他深信這種做法能改善健康並提振精神，也常在信件中提及此事。

富蘭克林會花上最多一個小時的時間，全身赤裸，不論氣溫如何。他這種奇特的自我護理習慣在今天看來可能有些怪異，但卻根植於啟蒙時代的健康與自然觀念。至少，他對「獨處時光」力量的堅信，可說是走在時代尖端。