당신의 웃음보를 자극할 스포츠 순간들

헌신에 찬사를 보냅니다

한 치어리더가 완벽한 루틴뿐만 아니라 마치 응원을 삼킬 듯 크게 벌린 입으로 유독 눈에 띕니다. 이 순간은 치어리딩의 강렬함을 잘 보여줍니다.

치어리더들은 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 훈련을 조합하여 몸매를 유지합니다. HIIT, 요가, 체조를 혼합한 형태와 같습니다.