캐리 언더우드(Carrie Underwood)는 노력파로 잘 알려져 있으며, 이러한 굳은 결심은 음악 활동뿐만 아니라 개인적인 건강 및 피트니스까지 확장됩니다. 둘째 아이를 낳은 후 처음에는 신체적인 한계에 부딪혀 이전만큼 빨리 달릴 수 없거나 무게를 들 수 없다고 느꼈습니다. 하지만 할 수 없는 것에 연연하는 대신, 자신의 몸이 이룬 모든 것에 감사하며 사고방식을 바꾸기로 의식적으로 결정했습니다.

언더우드는 자신에게 약속했습니다. 모든 각도, 곡선 또는 식사에 집착하는 것을 멈추고 대신 전체적인 피트니스 여정에 집중하겠다고요. 자기 의심에 발목 잡히지 않고 적극적으로 건강 목표를 향해 노력했습니다. 그녀는 비건 식단을 따르고, 신용 카드를 사용하여 고품질의 식물성 식사를 구매하고, 개인 트레이너와 긴밀히 협력하여 자신에게 투자했습니다. 결과적으로 그녀는 몸과 마음을 모두 건강하게 하는 지속 가능한 라이프스타일을 받아들이며 더욱 강하고 건강하며 행복하다고 느낍니다.

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