붐비는 시간에도 즐거운 아기
글쎄요, 누가 이런 생각을 했을까요? 요가 자세는 적절한 장소에서 해야 합니다. 하지만 이 사랑스러운 모자(母子)의 순간은요? 완벽하게 무해합니다! 이 여성은 알렉 볼드윈의 아내인 힐라리아 볼드윈입니다. 그녀는 요가 강사이며 인스타그램에 자신의 요가 자세를 공유하는 것을 좋아합니다.
여기서 보여지는 자세는 아난다 발라사나, 또는 “행복한 아기”라고도 불립니다. 이 자세는 부드러움과 평온함을 강조하기 때문에 아기들에게 자주 적용됩니다. 그리고 모든 신체 활동과 마찬가지로, 정신과 신체를 향상시킵니다. 붐비는 시간에도 질 좋은 시간을 보내는 정말 멋진 방법이네요!
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