팝콘


영화를 볼 때 버터 듬뿍 뿌려 짭짤한 팝콘만큼 맛있는 것도 없죠. 하지만 예상하시다시피, 건강에는 좋지 않아요. 버터 팝콘에는 포화 지방과 염분이 과도하게 들어 있거든요. 이런 성분들은 심장병이나 고혈압 같은 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 집에서 직접 팝콘을 만들어 드시면 버터나 소금 양을 조절할 수 있어서 훨씬 건강에 좋답니다.
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아니면 에어 팝콘을 드시는 것도 좋은 방법이에요. 허브나 뉴트리셔널 이스트를 뿌려주면 풍미가 훨씬 살아나죠.

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