Barrette energetiche
Quando si va di fretta e si ha bisogno di uno snack veloce, è incredibilmente facile affidarsi a una barretta energetica. Per essere onesti, le barrette energetiche sono pubblicizzate come snack nutrienti da consumare fuori casa. Tuttavia, solo perché ti fanno sentire sazio per un po’, non significa necessariamente che facciano bene. Molte barrette energetiche acquistate in negozio sono piene di additivi, grassi malsani e ingredienti artificiali che possono fare più male che bene.
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Ci sono molte opzioni di barrette energetiche più sane disponibili. Una manciata di noci o una barretta energetica fatta in casa sarebbero probabilmente molto meglio per te.
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