Pastelería del día
La pastelería puede ser un verdadero placer cuando se disfruta por la mañana con una taza de té o café. Sin embargo, es mejor reservarla para un capricho ocasional. Los dulces suelen conllevar muchos riesgos, como azúcar refinada, grasas poco saludables y calorías vacías. Desafortunadamente, los dulces no son tan buenos para nuestra salud. Pueden provocar problemas de salud como aumento de peso, diabetes y enfermedades cardíacas. Además, pueden causar picos de azúcar en la sangre o elevar los niveles de colesterol.
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La pastelería puede no ser la mejor opción para las personas propensas a ese tipo de problemas de salud. Como ocurre con muchos alimentos, lo mejor es optar por alternativas más saludables.
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