Fideos instantáneos
Cuando quieres una comida rápida al mediodía, los fideos de vaso parecen estar siempre ahí. Pero no deberías hacer de los fideos de vaso tu primera opción. La cantidad de sodio que contiene una sola taza es una barbaridad. Es mejor dejar este tipo de productos en la estantería. Además del sodio, también contienen grasas no saludables y conservantes. Y, para colmo, apenas tienen valor nutricional.
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Para evitar todos estos problemas, lo mejor es olvidarse por completo de los fideos instantáneos. Dedica un poco de tiempo a preparar tú mismo una alternativa más saludable.
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