Bollería envasada
Si te apetece algo dulce, ¡nosotros también te entendemos! ¿Quién no tiene antojo de un capricho azucarado de vez en cuando? Comprendemos la comodidad de comprar bollería envasada en el supermercado o la panadería, pero a veces puede ser un arma de doble filo. A menudo están cargadas de azúcares refinados, grasas poco saludables y conservantes. La bollería dulce envasada es una de las principales causas de problemas de salud comunes.
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Estos dulces pueden contribuir al aumento de peso, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Además, las grasas trans y el exceso de azúcar pueden elevar los niveles de colesterol y provocar inflamación. ¿Por qué no probar alternativas caseras?
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