Alimentos que deberías evitar después de los 60

Palomitas de maíz

No hay nada como unas palomitas de maíz con mantequilla y sal para disfrutar de una buena película. Pero, como te imaginas, no es lo más sano del mundo. Las palomitas con mantequilla están cargadas de grasas saturadas y sodio. Esto puede provocar problemas de salud como enfermedades cardíacas e hipertensión. Preparar palomitas caseras es una opción más saludable, ya que puedes controlar la cantidad de mantequilla y sal que utilizas.
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O, mejor aún, opta por palomitas hechas con aire caliente. Espolvorea hierbas aromáticas o levadura nutricional para darles aún más sabor.