Alimentos que deberías evitar después de los 60

Gelatina envasada

La gelatina envasada, como la jalea y otras, puede parecer un delicioso tentempié para la tarde. Puede parecer el postre perfecto cuando no quieres hacer daño a tus dientes. Sin embargo, es una de las peores opciones de postre que una persona mayor de 60 años debería evitar. Estos snacks suelen estar cargados de sabores artificiales y azúcar, lo que no es bueno para el organismo. Pero eso no es todo. Los sabores artificiales contienen lo que se conoce como sustancias cancerígenas. Esto, combinado con la gelatina, puede provocar graves problemas metabólicos, como el aumento de peso.
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Es mucho mejor preparar los snacks de gelatina en casa. Puedes añadir zumos de frutas naturales y evitar los malos sabores artificiales que se encuentran en la gelatina envasada.