Aliments durs
Plus on vieillit, plus notre corps devient fragile. Cela signifie que des choses comme les dents et les organes internes deviennent plus délicates avec l’âge. Pour les protéger, il se peut que nous devions changer notre façon de manger. L’une des choses à éviter le plus, ce sont les aliments durs. Les bonbons, la viande dure, les légumes crus, etc., sont à éviter dans votre assiette. Ils sont difficiles à mastiquer et augmentent le risque d’étouffement ou de dommages aux dents.
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Passer à des aliments mous, c’est être un peu plus doux avec un corps qui devient fragile. En réduisant les aliments durs, votre corps vous remerciera.
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