Energy-Drinks
Wenn man müde ist und sich schlapp fühlt, möchte man schnell seine Energie wieder auffüllen. Energy-Drinks scheinen dafür der schnellste Weg zu sein. Aber kommerzielle Energy-Drinks können eine große Menge an Koffein, Zucker und künstlichen Inhaltsstoffen enthalten. Diese können viele Gesundheitsprobleme verursachen, darunter Entzündungen, erhöhte Herzfrequenz und Bluthochdruck. Je älter man wird, desto gefährlicher wird es. Es gibt gesündere Alternativen, wenn man Koffein zu sich nehmen möchte.
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Wie wäre es, sich mit grünem Tee Energie zu holen? Am Ende des Tages machen dich diese Energy-Drinks zwar wach, aber lassen dich schnell wieder erschöpft zusammenbrechen. Das ist es nicht wert!
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