Chrissy Metz
Chrissy Metz ha sido durante mucho tiempo una defensora de la positividad corporal, pero como muchas personas, también ha luchado contra el control de peso. Mejor conocida por su papel como Kate Pearson en This Is Us, el viaje de pérdida de peso de Metz ha inspirado a muchos. Ha sido sincera sobre sus batallas contra la obesidad y los desafíos que ha enfrentado para mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, después de un momento que le cambió la vida en su 30 cumpleaños, decidió priorizar su salud.
Después de experimentar un ataque de pánico y ser hospitalizada, Metz se dio cuenta de que necesitaba cuidarse mejor. Comenzó con pequeños cambios constantes: adoptando una dieta de 2,000 calorías, evitando alimentos no saludables y caminando durante 20 minutos todos los días. Estos ajustes aparentemente simples marcaron una diferencia significativa y, en el transcurso de cinco meses, perdió unos impresionantes 45 kilos. Si bien continúa enfocándose en su salud, Metz enfatiza la importancia del amor propio y la confianza en uno mismo en cualquier talla, inspirando a innumerables fans con su historia.
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