Jennifer Hudson
Jennifer Hudson es una cantante y actriz de gran calibre que ha consolidado su lugar en Hollywood a pesar de no haber ganado American Idol. Tras alcanzar la fama, ganó un Premio de la Academia por su actuación en Dreamgirls, lo que afianzó su estatus como celebridad de primera categoría. Sin embargo, además de su éxito musical y actoral, Hudson también es conocida por su impresionante trayectoria de pérdida de peso, que ha inspirado a millones de personas.
En su momento de mayor peso, Hudson usaba una talla 46 (talla 16 americana), pero gracias a la determinación y la disciplina, logró bajar a una talla 36 (talla 6 americana), perdiendo 36 kilos (80 libras) en el proceso. Su transformación se debió en gran medida a su colaboración con Weight Watchers, donde se convirtió en portavoz, promoviendo un estilo de vida más saludable. Después de dar a luz en 2009, se comprometió a cambiar su dieta y sus hábitos de ejercicio. Sin embargo, en un momento dado, admitió haberse vuelto demasiado estricta con sus hábitos alimenticios, dándose cuenta de que necesitaba encontrar un equilibrio. Ahora, como madre y artista consumada, prioriza su bienestar no solo para sí misma, sino también para su familia. Hudson ha mantenido su figura durante más de una década, lo que demuestra que la pérdida de peso sostenible es alcanzable con la mentalidad y el compromiso adecuados.
