Alimentos que debes evitar después de los 60

La regla de oro aquí es que siempre es mejor optar por alimentos naturales. Así que, obviamente, ¡olvídate del queso procesado! Si tienes lonchas de queso americano o queso rallado de bolsa en la nevera, es hora de que les des la patada. Este tipo de queso procesado está cargado de sodio, grasas poco saludables y aditivos artificiales. Para cuidar tu salud, lo mejor es evitar el queso procesado por completo.
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En su lugar, elige quesos naturales sin procesar como el brie, el cheddar o el parmesano. Aunque el queso en lonchas o rallado es muy práctico y cómodo, no es lo más recomendable para tu salud.