Jimmy Kimmel


James Christian Kimmel, amplamente conhecido como o apresentador do Jimmy Kimmel Live!, é uma figura carimbada na indústria do entretenimento há décadas. Comediante, escritor, produtor e apresentador de televisão, Kimmel não prestou muita atenção ao seu peso durante muitos anos. No entanto, isso mudou em 2010, quando o Dr. Oz apareceu em seu programa e expressou preocupação com sua saúde. Essa conversa reveladora motivou Kimmel a agir e iniciar sua jornada de perda de peso.

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Ao contrário de muitos outros que confiam em rotinas de exercícios tradicionais, Kimmel adotou uma abordagem diferente – uma que alguns podem considerar extrema. Em vez de ir à academia, ele se concentrou na restrição calórica e no jejum intermitente. Durante oito semanas, ele sobreviveu com uma dieta composta por dois shakes de proteína e um pequeno jantar diariamente, o que o ajudou rapidamente a perder peso. Eventualmente, ele se estabeleceu em um regime de 2.000 calorias por dia, permitindo que ele perdesse 11 quilos. Hoje em dia, Kimmel mantém seu peso através do jejum intermitente, consumindo apenas 500 calorias dois dias por semana. Embora seus métodos sejam pouco convencionais, seus resultados falam por si, provando que a perda de peso vem de muitas formas diferentes.

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