#23 私の記憶。これまでの自分の行動を思い出すと、恥ずかしくて吐き気がすることもあるし、クールなことをしたのを思い出して、なぜ今もそれを続けていないのかと悲しくなることもある。
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考え方を変えてみましょう。クールなことをできたことに感謝しましょう。恥ずかしいことをもうしていないこと、そして、人生で誇りに思えないことを特定できるほど成長したことに感謝しましょう。自分に優しくして、毎日が魔法のようである必要はないと覚えておいてください。あなたは自分自身が思っている以上にうまくやっていますよ。
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