Jill Scott, chanteuse et actrice primée aux Grammy Awards, a toujours été célébrée pour son talent et sa confiance incroyables. Cependant, après avoir donné naissance à son enfant, elle s’est retrouvée à peser 113 kilos et a réalisé qu’elle devait changer les choses. Plutôt que de recourir à des solutions rapides, Scott a adopté une approche lente et régulière, en se concentrant sur la santé et le bien-être à long terme.

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Sur une période de deux ans, Scott a perdu un impressionnant 29 kilos grâce à une combinaison d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière. Son programme de remise en forme comprenait de la boxe, du kickboxing et du vélo en plein air, une activité qu’elle appréciait particulièrement car elle lui permettait de passer du temps avec son fils. Elle a assumé ses rondeurs tout en maintenant une version plus saine d’elle-même, prouvant que la perte de poids ne consiste pas à se conformer à des normes de beauté irréalistes, mais à se sentir forte et confiante dans sa propre peau.

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