Cibi duri
Più si invecchia, più il nostro corpo diventa fragile. Ciò significa che cose come denti e organi interni diventano più delicati con l’età. Per proteggerli, potrebbe essere necessario modificare il modo in cui mangiamo. Una delle cose che dovremmo evitare di più sono i cibi duri. Caramelle, carne dura, verdure crude e simili è meglio non metterli nel piatto. Sono difficili da masticare e aumentano le probabilità di soffocamento o danni ai denti.
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Passare a cibi morbidi significa essere un po’ più gentili con un corpo che sta diventando fragile. Riducendo i cibi duri, il tuo corpo ti ringrazierà.
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