Popcorn
Non c’è niente di meglio che mangiare popcorn burrosi e salati mentre si guarda un film. Ma, come potete immaginare, non è proprio salutare. I popcorn al burro contengono un’eccessiva quantità di grassi saturi e sale, che possono causare problemi di salute come malattie cardiache e ipertensione. Preparare i popcorn in casa è un’alternativa più sana, perché permette di controllare la quantità di burro e sale.
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In alternativa, si possono usare i popcorn soffiati ad aria. Aggiungere erbe aromatiche o lievito alimentare in scaglie per un sapore ancora più intenso.
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