Jason Sudeikis
Jason Sudeikis, un affermato attore, comico, sceneggiatore e produttore americano, è stato uno dei preferiti dai fan fin dai suoi primi giorni nell’industria dell’intrattenimento. Conosciuto per il suo spirito e i suoi tempi comici, ha iniziato la sua carriera negli anni ’90 prima di entrare a far parte del Saturday Night Live, dove ha consolidato il suo posto a Hollywood. Tuttavia, al di là della sua carriera, Sudeikis ha intrapreso un significativo cambiamento nello stile di vita nel 2013, principalmente ispirato dal suo nuovo ruolo di padre.
Con l’arrivo del suo primo figlio, si è determinato a dare la priorità alla sua salute e forma fisica. Insieme alla sua allora compagna Olivia Wilde, Sudeikis ha abbracciato uno stile di vita attivo, incorporando allenamenti strutturati nella sua routine quotidiana. La coppia si allenava insieme, concentrandosi su allenamento della forza, corsa e yoga, impegnandosi anche in una dieta equilibrata. Hanno apportato piccoli ma efficaci cambiamenti, come eliminare gli spuntini a tarda notte ed eliminare i cibi trasformati non salutari. Come risultato dei suoi sforzi disciplinati, Sudeikis ha perso 20 libbre (circa 9 kg) in un anno. Questa trasformazione non solo ha migliorato la sua salute generale, ma ha anche ampliato le sue opportunità di carriera, permettendogli di passare da ruoli comici di spalla a ruoli di protagonista più importanti. Una volta ha riconosciuto a Wilde il merito di essere stata la sua motivazione, affermando che la felicità e l’amore hanno giocato un ruolo significativo nel suo percorso di successo verso la perdita di peso.
