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ジミー・キンメル

ジェームズ・クリスチャン・キンメル、通称ジミー・キンメル・ライブ！の司会者として広く知られる彼は、数十年にわたりエンターテインメント業界の顔となっています。コメディアン、作家、プロデューサー、そしてテレビ司会者であるキンメルは、長年自身の体重にあまり注意を払っていませんでした。しかし、2010年にドクター・オズが彼の番組に出演し、彼の健康状態について懸念を表明したことで、状況は一変します。この目を開かされるような会話が、キンメルに行動を起こさせ、減量の旅を始めるきっかけとなりました。

他の多くの人が伝統的な運動ルーチンに頼るのとは異なり、キンメルは少し変わったアプローチを取りました。それは、ある意味極端とも言えるものでした。ジムに通うのではなく、彼はカロリー制限と断続的な絶食に焦点を当てました。8週間、彼は2つのプロテインシェイクと少量の一日の夕食のみで過ごし、これにより急速に体重を落とすことができました。最終的に、彼は1日2,000カロリーの食事療法に落ち着き、25ポンド（約11キロ）の減量に成功しました。最近では、キンメルは断続的な絶食を通じて体重を維持しており、週に2日間は500カロリーのみを摂取しています。彼の方法は型破りですが、その結果がそれを物語っており、減量にはさまざまな形があることを証明しています。