공항 요가


장시간 비행기 좌석에 앉아 있으면 정신적으로나 육체적으로나 영향을 받을 수 있습니다. 그래서 많은 전문가들이 혈액 순환을 돕기 위해 가벼운 운동을 권장합니다.

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맘 같아선 쭉 기지개라도 켜고 싶지만, 기내 공간이 좁아 불가능하죠. 그래서 한 열정적인 요가 수행자가 공항 대기 시간을 활용해 공공장소 한복판에서 운동을 하고 있습니다.

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