역사적 인물들의 기묘한 습관들: 당신의 상식을 뛰어넘는 이야기

벤자민 프랭클린의 공기 목욕

냉수 목욕과 빔 호프 호흡법이 유행하기 전, 벤자민 프랭클린은 ‘공기 목욕’을 맹신했습니다. 그는 계절에 상관없이 매일 아침 30분 동안 열린 창문 옆에서 알몸으로 서 있었습니다. 그는 신선한 공기가 몸을 정화하고 정신을 활기차게 한다고 믿었으며, 겨울 추위 속에서도 마찬가지였습니다. 이웃들은 건국의 아버지가 온몸으로 바람을 맞으며 메모하는 모습을 종종 보곤 했습니다.

프랭클린은 자신의 편지에서 이 목욕법에 대해 자랑스럽게 썼는데, 거의 병에 걸리지 않았고 그 후 정신적으로 더 명료해졌다고 언급했습니다. 그는 옷을 ‘억압적인 것’으로 여겼고 질병이 탁한 공기에서 발생한다고 믿었습니다. 현대 과학이 환기와 저온 노출의 이점을 받아들이기 훨씬 전부터, 프랭클린의 기이한 습관은 그가 문자 그대로 그리고 비유적으로 시대를 앞서갔음을 증명했습니다.