#18 Fonctionner avec peu de sommeil. J’ai l’impression qu’au cours des dernières années, la capacité de mon corps à le faire a drastiquement diminué. Avant, je pouvais dormir 5 à 6 heures par nuit en semaine et recharger mes batteries avec quelques nuits de 8 à 10 heures le week-end, et j’étais généralement en pleine forme. Maintenant, dès le 2e ou 3e jour, je le ressens vraiment et je dois prévoir quelques heures pour récupérer.
Réponse populaire :
Je n’ai aucune idée de comment j’ai géré ma vie à l’adolescence et à vingt ans. Je devais dormir peut-être cinq heures agitées par nuit, au maximum. Je travaillais toute la journée, je faisais la fête toute la nuit, je n’avais jamais envie de faire la sieste.
Maintenant, je dors huit heures solides par nuit, au moins, et je suis ravi de faire la sieste dès que j’en ai l’occasion.
