**Jason Sudeikis**, un consumado actor, comediante, escritor y productor estadounidense, ha sido uno de los favoritos del público desde sus inicios en la industria del entretenimiento. Conocido por su ingenio y su excelente sentido del humor, comenzó su carrera en la década de 1990 antes de unirse a Saturday Night Live, donde consolidó su lugar en Hollywood. Sin embargo, más allá de su carrera, Sudeikis se embarcó en un importante cambio de estilo de vida en 2013, inspirado principalmente por su nuevo papel como padre.
Con la llegada de su primer hijo, se decidió a priorizar su salud y forma física. Junto con su entonces pareja, Olivia Wilde, Sudeikis adoptó un estilo de vida activo, incorporando entrenamientos estructurados a su rutina diaria. La pareja hacía ejercicio junta, centrándose en el entrenamiento de fuerza, correr y yoga, al tiempo que se comprometía a una dieta equilibrada. Hicieron cambios pequeños pero efectivos, como eliminar los bocadillos nocturnos y eliminar los alimentos procesados poco saludables. Como resultado de sus esfuerzos disciplinados, Sudeikis perdió 9 kilos (20 libras) en un año. Esta transformación no solo mejoró su salud general, sino que también amplió sus oportunidades profesionales, lo que le permitió pasar de papeles cómicos secundarios a papeles de protagonista más destacados. Una vez le dio crédito a Wilde por ser su motivación, afirmando que la felicidad y el amor jugaron un papel importante en su exitoso viaje de pérdida de peso.
