Lebensmittel, die man nach dem 60. Lebensjahr meiden sollte

Müsli ist für viele die einfachste und schnellste Option zum Frühstück. Aber nur weil es schnell geht, heißt das noch lange nicht, dass es auch gesund ist. Viele Müslisorten sind nämlich echte Nährwert-Leichtgewichte. Oft steckt in einer Schüssel Müsli genauso viel Zucker wie in einem Dessert, was den Nährwert für das Frühstück ziemlich schmälert. Wenn du Müsli isst, dann achte auf eine gesunde Variante mit Vollkorn und wenig Zuckerzusatz.
tr

Eine gesündere und nährstoffreichere Frühstückswahl ist der perfekte Start in den Tag. Und langfristig gesehen tust du damit auch deiner Gesundheit einen Gefallen.