Jimmy Kimmel
James Christian Kimmel, noto ai più come il conduttore del Jimmy Kimmel Live!, è una figura di spicco nel mondo dello spettacolo da decenni. Comico, scrittore, produttore e presentatore televisivo, Kimmel non si è preoccupato molto del suo peso per anni. Tuttavia, la situazione è cambiata nel 2010 quando il Dr. Oz è apparso nel suo show ed ha espresso preoccupazione per la sua salute. Questa conversazione illuminante ha spinto Kimmel ad agire e ad iniziare il suo percorso di perdita di peso.
A differenza di molti altri che si affidano alle tradizionali routine di esercizi, Kimmel ha adottato un approccio diverso, che alcuni potrebbero considerare estremo. Invece di andare in palestra, si è concentrato sulla restrizione calorica e sul digiuno intermittente. Per otto settimane, è sopravvissuto con una dieta composta da due frullati proteici e una piccola cena al giorno, il che lo ha aiutato rapidamente a perdere peso. Alla fine, si è assestato su un regime di 2.000 calorie al giorno, permettendogli di perdere 11 chili. Oggi, Kimmel mantiene il suo peso attraverso il digiuno intermittente, consumando solo 500 calorie due giorni alla settimana. Sebbene i suoi metodi siano non convenzionali, i suoi risultati parlano da soli, dimostrando che la perdita di peso può avvenire in molte forme diverse.
