Crise de fringale pendant le cardio
Après l’entraînement, la faim se fait sentir, c’est bien connu – mais ce jeune homme semble ne plus pouvoir la contrôler pendant la séance ! Alors que la plupart des gens repoussent leurs limites d’endurance sur le tapis de course, il lutte apparemment contre des envies bien différentes. Son regard désespéré révèle : le tapis de course ressemble soudain à une barre protéinée géante !
Un cas classique de “pas assez de nourriture pré-entraînement” ! Pourtant, il existe tellement d’alternatives plus douces au tapis de course – de l’ergomètre au banc de musculation. Mais quand on a aussi faim, on prend ce qui est disponible. Peut-être que la salle de sport devrait installer des stations de collation entre les appareils à l’avenir…
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