Jason Segel
Jason Segel, mais conhecido por seu papel em How I Met Your Mother, estava no auge de sua carreira no início dos anos 2010. No entanto, ele foi solicitado a fazer uma grande mudança física para um de seus papéis no cinema. Em preparação para O Noivado de 5 Anos, ele foi obrigado a perder 13,6 kg sob as ordens diretas de Ron Meyer, o presidente da Universal Pictures. Embora tenha sido um desafio, Segel levou isso a sério e se comprometeu a transformar seu físico.
Com a ajuda de um personal trainer, Segel adotou uma programação de exercícios intensa que o obrigava a treinar duas vezes por dia. Seu plano de condicionamento físico incluía uma combinação de treinamento com pesos, cardio e uma dieta rigorosa que era monitorada de perto por seu treinador. No entanto, seu compromisso com um estilo de vida mais saudável não parou por aí. Em 2014, ele voluntariamente continuou sua jornada de fitness para seu papel em Sex Tape: Vídeo Proibido, provando que sua transformação era mais do que apenas para um filme – era uma mudança permanente em direção a um modo de vida mais saudável.
Advertisements
Advertisements