James Christian Kimmel, mais conhecido como o apresentador do Jimmy Kimmel Live!, é uma figura carimbada no mundo do entretenimento há décadas. Comediante, escritor, produtor e apresentador de televisão, Kimmel não dava muita bola para o peso por muitos anos. No entanto, isso mudou em 2010 quando o Dr. Oz apareceu no programa dele e expressou preocupação com a saúde dele. Essa conversa que abriu os olhos motivou Kimmel a tomar uma atitude e começar a jornada de perda de peso dele.


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Ao contrário de muitos outros que recorrem a rotinas de exercícios tradicionais, Kimmel adotou uma abordagem diferente – uma que alguns podem considerar extrema. Em vez de ir para a academia, ele se concentrou na restrição calórica e no jejum intermitente. Durante oito semanas, ele sobreviveu com uma dieta que consistia em dois shakes de proteína e um pequeno jantar diário, o que o ajudou rapidamente a perder peso. Eventualmente, ele estabeleceu um regime de 2.000 calorias por dia, permitindo que ele perdesse 25 quilos. Hoje em dia, Kimmel mantém o peso por meio de jejum intermitente, consumindo apenas 500 calorias dois dias por semana. Embora os métodos dele sejam nada convencionais, os resultados falam por si, provando que a perda de peso vem de muitas formas diferentes.

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