Ataque de Fome Durante o Cardio
Depois do treino, a fome é inevitável – mas este jovem parece não conseguir controlá-la já durante a sessão! Enquanto a maioria atinge os seus limites de resistência na passadeira, ele aparentemente está a lutar com desejos bem diferentes. O seu olhar desesperado revela: A passadeira de repente parece um barra de proteína gigante!
Um caso clássico de “pouca nutrição pré-treino”! Existem tantas alternativas mais suaves à passadeira – desde a bicicleta ergométrica até ao banco de musculação. Mas quem está com tanta fome, provavelmente pega no que está disponível. Talvez o ginásio deva instalar estações de snacks entre os equipamentos no futuro…
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