Vivre dans les profondeurs : ce qu’on ne vous dit pas pas sur le service sous-marin

#12 : Le manque de vitamine D entraîne une dépression significative

Un militaire de la Marine en poste sur l’USS Midway pendant la tempête du Désert a raconté un moment décisif de déclin émotionnel. Après ne pas avoir mis le pied sur le pont pendant plus d’un mois, il a commencé à se sentir profondément déprimé. Le coupable était probablement un grave manque de lumière solaire, entraînant une chute des niveaux de vitamine D.

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Cette carence peut insidieusement faire des ravages, causant fatigue, sautes d’humeur et irritabilité. Si la vie à bord d’un navire est exigeante à bien des égards, cette histoire met en lumière un défi plus invisible : l’impact mental et physique d’être coupé de la lumière naturelle.

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