老式健身器材，看起來像刑具

扭腰修身器

1960年代，扭腰修身器曾轟動一時，被譽為「懶人瘦腰」的捷徑。它不過是一個塑膠圓盤，你站在上面，像跳恰恰舞一樣扭動。它的理念是，你只需左右轉動臀部，就能燃燒卡路里並鍛鍊腹肌，同時還可以看電視或講電話。

雖然扭動確實能輕微地鍛鍊到腹斜肌，但扭腰修身器對於消除腹部脂肪幾乎沒有幫助。許多使用者還發現，這個圓盤完全沒有防滑功能，導致許多人扭傷腳踝或不慎劈腿。儘管理論上很有趣，但實際上卻是徒勞無功——又是一個當人們意識到原地轉動並不能練出六塊腹肌後就被束之高閣的花招。