讓人看了尷尬的健身房照片,你一定要看 雖然臥推時輕微弓背的確是推薦的,目的是為了穩定肩胛骨。但這位健身房老兄的做法,簡直遠遠超出運動醫學的建議範圍啦。 他的「技術」根本就像在變馬戲團特技,哪裡像在做重訓?這種極度後仰的姿勢,真讓人懷疑他是不是更適合去太陽馬戲團上班。或許他該好好考慮一下,要在舉重跟特技之間選一個,想要兩個都搞,好像有點太拚捏。 上頁下一頁 Advertisements PREV NEXT PAGE