アクロバティック・ベンチプレス


ベンチプレスにおいて、肩甲骨を安定させるために背中を軽くアーチ状にするのは推奨されることですが、このジムの利用者のやり方は、スポーツ医学的な推奨をはるかに超えています。

彼の「テクニック」は、筋力トレーニングというよりは、まるでサーカスの出し物のようです。この極端な反り具合を見ると、シルク・ドゥ・ソレイユにいた方が良いのではないかと真剣に思ってしまいます。ウェイトリフティングと芸術的な演技のどちらかを選ぶべきでしょう。両方を同時に行うのは、いささか欲張りすぎるようです。

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