이 유명인들의 놀라운 몸매 변화에 감탄할 것입니다

제이슨 세걸

제이슨 세걸은 ‘How I Met Your Mother’에서의 역할로 가장 잘 알려져 있으며, 2010년대 초에 그의 경력은 정점에 달했습니다. 하지만 그는 영화 역할 중 하나를 위해 중요한 신체적 변화를 요구받았습니다. 영화 ‘5년째 약혼중’을 준비하면서 유니버설 픽처스의 사장인 론 메이어의 직접적인 지시에 따라 30파운드를 감량해야 했습니다. 어려운 도전이었지만, 세걸은 진지하게 받아들이고 자신의 체형을 변화시키기로 결심했습니다.

개인 트레이너의 도움으로 세걸은 하루에 두 번 훈련해야 하는 강도 높은 운동 스케줄을 채택했습니다. 그의 운동 계획에는 웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 그리고 트레이너가 면밀히 관리하는 엄격한 식단이 포함되었습니다. 그러나 더 건강한 라이프스타일에 대한 그의 노력은 거기서 멈추지 않았습니다. 2014년, 그는 영화 ‘Sex Tape’에서의 역할을 위해 자발적으로 그의 피트니스 여정을 이어갔습니다. 이는 그의 변화가 단순한 영화를 위한 것 이상이었음을 증명하며, 더 건강한 삶의 방식으로의 영구적인 전환이었음을 보여줍니다.